Psychologia i seksuologia
Ukończyłam 5 letnie, jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia kliniczna i zdrowia w 2023 roku w Uniwersytecie DSW we Wrocławiu. Następnie oprócz tytułu psychologa uzyskałam również tytuł seksuologa kończąc na tym samym uniwersytecie 1,5 roczne studia podyplomowe z seksuologii. Obecnie studiuję przygotowanie pedagogiczne dla psychologów.
Transkulturowa Psychoterapia Pozytywna
Zaraz po studiach rozpoczęłam swoją edukację z zakresu psychoterapii. Ukończyłam w 2024 roczne szkolenie podstawowe z Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii (ukończony 1 rok całościowego akredytowanego szkolenia psychoterapeutycznego) uzyskując tytuł Konsultanta Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej, a następnie kontynuuję dalszy tok edukacji całościowego akredytowanego szkolenia psychoterapeutycznego na Zaawansowanym szkoleniu Master z Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej w Instytucie Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej w Lesznie. Psychoterapia pozytywna jak wielu nazywa ją skrótowo integruje w sobie podejście humanistyczne, teorię konfliktów i podświadomości z podejścia psychodynamicznego jak i podejście z psychologii pozytywnej nakierowane przede wszystkim na salutogenezę (teorii zdrowienia) oraz odkrywanie i wzmacnianie zasobów klienta. Ważnym aspektem PTP (Positive Psychotheraphy) zapoczątkowanej przez Nossrata Peseschkiana jest teoria pozytywnej funkcji objawu. Często na sesjach terapeutycznych wspominam objawy nie są przeciwko nam, tylko dla nas. Powstały najczęściej wcześnie w dzieciństwie aby pomóc nam przetrwać czy zachować spójność z rodziną, w dorosłości natomiast stają się nieadaptacyjne.
Terapia Koherencji
Ukończyłam w 2025 r. szkolenie podstawowe z Terapii koherencji dr Michałem Jasińskim oraz planuje ukończyć w 2025 roku szkolenie zaawansowane. Terapii Koherencji i rekonsolidacji pamięci nastawiona jest bardzo podobnie jak w Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej na pozytywną funkcję objawu i stara się odkryć źródło nieadaptacyjnego już objawu lub przekonania. Jest to metoda terapii ściśle doświadczeniowa, sesje Terapii Koherencji przynoszą bardzo szybko wgląd w mechanizmy powstawania objawu a także zmianę schematów emocjonalnych. Pracuje się w tej metodzie również z zastąpieniem nieadaptacyjnych przekonań na te która będą najodpowiedniejsze w obecnym dorosłym życiu. Technika ta przypomina trochę hipnoterapię regresyjną 🙂 Nie wykorzystuje się w niej transu ale wykonuje się ją najlepiej przy zamkniętych powiekach.
Terapia EMDR
W 2024 ukończyłam szkolenie z terapii EMDR organizowane przez Marzenę Olędzką – założycielkę Polskiego Stowarzyszenia Terapii EMDR. EMDR wykorzystuje stymulację bilateralną wykorzystująca naprzemienne uruchamianie półkul mózgowych. W efekcie następuje proces ponownego przetwarzania zablokowanych trudnych emocji w danym wspomnieniu. Terapię EMDR wykorzystuje się przede wszystkim do pracy z traumą wydarzeniową (wypadek, powódź, pożar itp.) jak i relacyjną (zaniedbanie, znęcanie się, bicie, przemoc w tym seksualna itp.) oraz do pracy z PTSD i CPTSD. Terapia EMDR ma jednak szereg przeciwskazań do stosowania. Nie powinno przeprowadzać sie jej w trybie online, wykluczeniem są również przyjmowane leki psychiatryczne, brak bezpieczeństwa, przebywanie z osobą, która jest przyczyną traumy.
Terapia IRRT
Ukończyłam w 2024 i 2025 1(pracy z dorosłymi) i 2 (pracy z dziećmi) level metody Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy (IRRT) z Jarkiem Kostasiem. Metoda ta wykorzystuje techniki imaginacyjne. Daje klientowi możliwość przejęcia kontroli nad traumatycznym wydarzeniem i w konsekwencji pozwala na „zneutralizowanie” napastnika. Technika ta w moim odczuciu to coś pomiędzy Terapią Koherencji a hipnoterapią regresyjną ericsonowską. Oczywiście nie pracuje się w transie ale przy zamkniętych oczach. Skuteczność tej metody do pracy z traumą jest na podobnym poziomie jak skuteczność EMDR,u. Jest to technika doświadczeniowa, zupełnie inna niż EMDR, wymaga zmierzenia się z traumą i użycia własnych zasobów oraz wizualizacji. Przy gotowości klienta na przepracowanie traumy, IRRT może dać szybsze rezultaty niż terapia EMDR – jednej dłuższej sesji. IRRT ma swoje przeciwskazania jak np przyjmowane leki psychiatryczne, brak bezpieczeństwa, przebywanie z osobą, która spowodowała traumę.
Integrowanie metod terapeutycznych
W swojej pracy pracuje przede wszystkim doświadczeniowo. Moją dewizą jest, ”samo uświadomienie źródła problemu nie zawsze przynosi zmianę”. W swoim podejściu podążam za klientem i dobieram metody pracy które będą najbardziej optymalne dla danego klienta. Korzystam w trakcie współpracy terapeutycznej bardzo często z hipnoterapii lub z jej elementów. Charakteryzuje mnie empatia i dociekliwość. Pracuje z następującymi tematami:
- Problemy z regulacją emocji
- Zaburzenia nastroju
- Lęki (lęk uogólniony, agorafobia, wszelkiego rodzaju fobie)
- Problemy w związkach, rodzinie i natury społecznej
- Problemy seksuologiczne w tym hiperseksualność (z wyłączeniem pracy ze sprawcami przemocy seksualnej)
- Niektóre zaburzenia osobowości (np. borderline, dysocjacyjne zaburzenie osobowości, osobowość obsesyjno-kompulsywna, histrioniczna, paranoidalna, zależna, unikająca)
- Niskie poczucie własnej wartości
- PTSD, CPTSD i terapia traumy (np. doświadczenia przemocy, gwałt, molestowanie, traumy wydarzeniowe np. wypadki, powódź, pożar, śmierć bliskiej osoby)
- Osoby neuroróżnorodne (ADHD, spektrum autyzmu)
- Problemy z obrazem własnego ciała
- Psychosomatyczne podłoże schorzeń w szczególności przewlekłych i autoimmunologicznych
- Praca nad niską motywacją i tematami biznesowymi
- Prokrastynacja
- Różnego rodzaju blokady przed czymś
- Ortoreksja, lekkie stadia bulimii lub anoreksji
- Nałogi (tytoń, marihuanna, alkohol, hazard, narkotyki głównie te z lżejszych) – proszę pamiętać, że w wielu wypadkach konieczne jest udanie się na odwyk i lub regularne uczęszczanie na mityngi np AA
- Wsparcie osób DDA i współuzależnionych
Obecnie brak miejsc na terapię
Aby zapisać się na listę oczekujących proszę o kontakt e-mail: omnikaflower@gmail.com